养成一个好的工作习惯不是件容易事，比如我之前介绍过外贸业务员如何有效的发开发信，在大家掌握过一些技巧后，我估计真正做的人并不多，其实最关键的还是执行。然而在工作中我们又会遇到各种各样的突发事件，导致外贸业务员每天都很忙，根本没有办法去很好的执行计划，所以一天下来效率很低。

培养一个好习惯是成功的关键

我以前做事的效率也很低，总是来什么事情就解决什么事情，完全没有时间管理的概念。后来发现如果要提高工作效率，必须在每天晚上列出明天要做的事情，最关键的是每件事情要按重要到不重要的优先级去完成，这样效率就会提高很多。

其实不光是做外贸这个行业，做任何一个行业都要学会培养自己养成一个好习惯，在这方面我有点小心得愿意和大家一起分享，我们知道人的性格最难改变，习惯也是这样，要改变一个习惯真的不容易，到了奔三的年纪就尤其发现自己很多的缺点，希望能改掉，在发觉自己工作中不好的习惯后，切忌一次修改太多习惯，同时修改习惯是相当痛苦的，所以制定一个计划每次修改一个不良习惯绝对是正确的方法。如果有外力的监督和帮助效果会更明显，我介绍一个工具最近帮我戒掉不少的陋习，养成不少的好习惯，其中之一就是减肥，我给自己的定的目标就是每天跑步30分钟。

21habit挑战自己的惰性

这是一家由微软和亚马逊的工程师共同开发的项目，原理很简单，你设置一个你想戒掉的毛病或者想养成的好习惯，比如我的‘每天跑步30分钟’，那么21habit就是让你通过21天来养成一个好习惯，每天你都需要记录你是否完成了当天的任务。

最有创意的地方是21habit还使用了一种激励方式，让你把养成好习惯这件事情take it seriously，他有两种账户，第一种完全免费，你可以每天登陆后点击Fail/Success然后记录你的成果，第二种是承诺模式，你事先要预存21美金，如果你每天都完成任务则每天会返回1美金给你，如果你没有完成则费用就无法退还，并且捐赠给慈善机构。

这样的方式的确很有意思而且大大增加了我们成功管理自己的几率，我真心觉得这个工具很有意思非常适合我们外贸业务员使用，尤其是外贸soho一族，大部分的soho都还在创业阶段，自己在家办公，如果能有个好的自我管理办法，对工作是很有帮助，相反如果在家办公的人缺乏自我管理，那也是个大灾难。

成功案例

最后我成功的使用21habit坚持每日跑步30分钟，并且减去了8公斤，有照片为证（未经美女许可，所以遮脸了）：

养成一个好习惯应该从今天开始，希望大家都尝试养成一个好习惯，如果你是外贸行业的朋友，你的好习惯可以是：

• 每天发送10封有效许可开发信给客户
• 每天学习英文单词5个
• 每天给老外客户打2个电话
• 每周坚持写一篇行业类的博客
• 每周坚持来mr.hua博客看一次

工具网址 http://www.21habit.com

              

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